Conceptos, datos y curiosidades de temas psicológicos de una manera diferente y entretenida. 

"Salvar vidas construyendo una comunidad en torno a la salud mental y la psicología con contenido animado. Nuestra misión es mostrarte temas difíciles y haciéndolos más cercanos y comprensibles. Esperamos disminuir el estigma asociado a la salud mental y traer luz a la oscuridad. Creamos contenido alegre sobre psicología, bienestar mental, historias en las que puedas verte reflejado y entrevistas con psicólogos, profesionales y expertos en nuestro canal principal. Publicamos seguido, así que asegúrate de suscribirte si quieres apoyar a esta comunidad que estamos construyendo."
-Psych2Go Español

De la Ruptura al Renacer 🌱 | Psych2Go

¡Exploremos el viaje emocional después de una ruptura amorosa! En este video, veremos las profundidades del dolor emocional y las 7 etapas clave para sanar el corazón roto. Descubre cómo pasar de la tristeza inicial a la fortaleza interior, abrazando el renacimiento personal. Con ejemplos inspiradores, consejos prácticos y una dosis de positividad, te guiaremos a través del proceso de reconstrucción emocional. ¡No estás solo en este viaje!

10 Cosas que la Depresión nos hace Hacer | Psych2Go ESPAÑOL

La depresión es un trastorno mental sigiloso. Es difícil de notar durante las primeras etapas. Muchos de nosotros nos damos cuenta de que tenemos depresión cuando ya estamos sumidos en sus profundas garras. Las personas con este trastorno mental se sienten sin esperanza, vacíos o tristes, cansados, irritables y ansiosos. Aquí hay 10 cosas que la depresión nos obliga a hacer.  

8 Hábitos que NO Sabes que Son Por ANSIEDAD | Psych2Go ESPAÑOL

La ansiedad, puede manifestarse de muchas formas. Incluso formas que no necesariamente asociamos con la ansiedad y que pueden dificultar su identificación al principio. Para ayudarte a reconocer las señales más sutiles de ansiedad, te traemos este video. 

7 Señales de que NO "Estoy Bien" | Psych2Go ESPAÑOL

Cuando alguien te pregunta cómo estás, ¿qué dices? ¿Ignoras tus emociones y simplemente dices: "Estoy bien"? Puede resultarte difícil hablar con los demás sobre lo que te está pasando porque estás cansado, nervioso o no sabes muy bien cómo explicar lo que estás sintiendo. En este video, queremos que sepas que está bien decir: "No estoy bien" cuando te siente deprimido. Para algunos, puede ser difícil darse cuenta de que se sienten así. Así que, para ayudarlo a reconocer lo que está sintiendo, aquí te traemos siete señales de que en realidad no estás "bien". Si tú o alguien que conoces está pasando por dificultades, comunícate con un profesional de la salud mental.

Cómo Practicar el Amor Propio | Psych2Go

¿Te preguntas cómo practicar el amor propio? El amor propio es más que cambiarte el cabello, conseguir un nuevo guardarropa o intentar redefinirte a ti mismo. El amor propio es obtener un aprecio por ti mismo que se deriva del apoyo físico, emocional y espiritual que te brindas. No es un estado fijo, pero crece a través de acciones que conducen a la madurez con el tiempo. El amor propio comprende cuatro partes diferentes: autoconciencia, autoestima, valor por uno mismo y autocuidado. Establecer el amor propio puede ser un largo viaje, así que aquí hay algunos consejos sobre cómo amarse a sí mismo y practicar el amor propio.